「車の肘掛けが凹む」
車の肘掛けが凹んでいる方がいます。
何故か？
左肘で寄り掛かって、そこに体重をかけているからですね。
左に傾いた体を、つっかえ棒のようにした肘で支えている。 これは、私が最も良くないと思っている「横に崩す座り方」の典型です。
こういう座り方することで本来、体を支えるべき足やお尻、体幹の働きを「お休みさせる」「できるだけ使わない」体の使い方の癖がついてしまいます。
そうすることで、働いてもらわないと困る場面でも働いてくれなくなる。 結果、長時間のデスクワークや運転などで不調を感じることが増えるということになります。
厄介なのは、本来の働きを使わなくても「座る」という姿勢は一見成立してしまうこと。だからこそ、本来の働きを「お休みさせる」「できるだけ使わない」体の使い方が染み付いてしまい易いし、「その方が楽」と感じてしまうのです。
車の肘掛けが凹むのは、座るための本来の働きを使っていない証拠。
ぜひ、ご自身のお車の肘掛けが凹んでいないかをチェックしてみて下さい。