自分に「合う」靴を選ぶということ
偏頭痛と肩こりでお悩みのお客さまが、体の状態がかなり改善してきたので、ウォーキングに取り組もうとされています。 私が行っている施術、「SPEC」はその人に「合う」体の使い方を引き出すアプローチなのですが、その中でも靴の選び方はとても重要な要素になります。...
自分に「合う」靴を選ぶということ
ご夫婦でご来院いただいているお客さま
【私が考える、痛みや不調が「良くなる」「改善する」ということ】
SPEC勉強会を開催
横に崩した座り方の具体例
「横に崩す」ことが問題
例:左への体のかたよりの影響を受けた座り方の特徴
SPEC勉強会を開催
体がかたよっている「方向」
体は「前に向かうように」作られている
「ちゃんと座る」ということ
【「座り方」に着目】
デスクワークの「つらい頭痛・肩こり」
諦めていた足首の状態は良くなり、フットサルもまた楽しめるようになりました。
いつのまにか諦めていた腰痛まで治っていました。
左のおしりの痛みはほとんどなくなりました。
体が軽く、歩くのもすごく軽くてびっくりでした。
枕、マットレスを変えずに気持ちよく寝れるようになった事が嬉しいです。
今後自分の身体とどう向き合っていくべきかを知る事ができました。
37年の人生で初めて「姿勢が良いですね」という言葉を頂きました。